マスクよりも免疫力アップ!!

こんにちは!リンパトリートメント・マタニティアロマ・産後骨盤ケア プティパの篠田です^^

最近はコロナウイルス関連の暗いニュースがあふれていますね。

薬局に行ってもマスクが全くありません(^^;

本当にマスクが必要な病院や保育園、介護施設などには行き届いているのでしょうか。

マスクがな~い(>_<)と、ただただ不安を抱えながら日々を過ごしていても何もいいことがありません。

決してマスクなんていらないとは思いませんが、一緒に考え方を変えてみませんか??

それは、ウイルスにもインフルエンザにも負けない体づくり・・≪免疫アップ≫です!

 

では、どうすれば免疫力がアップするのか?

バランスの良い食事をとる、質の良い睡眠をとる、そしてよく笑うことが大切だということも発表されています。

そして、大切なのが・・・

☆リンパを流す&リラックスして過ごすこと!

リンパトリートメントはダイエットのイメージが強いかもしれませんが、むしろ免疫アップのためのメニューといっても過言ではありません!

そして、リラックスして過ごすこと。病は気からといいますが、これは迷信ではなく、研究でしっかりと証明されているんです。

こうゆう時だからこそ、リラックスして前向きに明るく過ごすことが一番の免疫力アップにつながります!

一緒に前向きに乗り越えましょう!!

 

春のおすすめメニューはこちら

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