こんにちは！豊田市浄水 美脚＆マタニティ プティパの篠田です^ ^
産後骨盤ケアにあたって、ご記入頂いた施術前と施術後のアンケートをご紹介します。
石原様 24歳 主婦
■産後骨盤ケア 8回プラン
＜骨盤矯正＋美脚ストレッチ＋上半身 or 下半身リンパトリートメント＋筋トレ＞
◇施術前アンケート
石原様は2度の出産を経て増えてしまった体重と体型を戻したいというご希望だったので、お腹や太ももを中心に絞っていき産前の体型に近づくことを目標にしました。
普段から意識していたことは特にないとのことでした。やはり何となくの積み重ねが結果に出てきますので、食事・運動・姿勢を少しづつ意識する癖をつけていただきました。
また、筋トレは嫌いじゃないということでしたので、徐々に負荷を上げてやっていただきました。
◆施術後アンケート
ビフォーアフター写真
ビフォーアフター写真を比べてみるとウエストにくびれができて、お尻も一回り小さくなりました！！
変化はまず回答いただいたアンケートの内容の濃さを見ていただければわかると思います(笑)
☆☆☆☆☆5つ頂きました(笑)
石原様は普段からの筋トレはなかなか毎日は続けられませんでした。でも筋トレをさぼってしまっても、この結果ってすごくないですか！？ビフォーアフター写真
出来ない理由はいっぱいあります。家にいるとどうしても育児に追われて疲れていたり、やる気が湧いてこいという方は多いかもしれませんね。
筋トレが家で出来ないなら、出来ることを考えましょうというのがプティパのスタンスです。
理想や目標をもって頑張ることはとても大切ですが、逆にストレスになってしまったり、リバウンドの元になってしまってはつらいだけです。
石原様にはとにかく姿勢（腹筋やお尻を締めること）を意識していただくことは何度もお伝えして、実践していただきました。
『人に会うのが嫌じゃなくなった』と、とても嬉しい感想をいただきました。
美意識が上がり、おしゃれを楽しめるようになりました。自信が付くって素敵ですね☆
また、施術に関しましても石原様は静かに受けたいとご希望でしたので、育児でのお疲れ・ストレスが軽減できるように、心を込めてリラックスしていただけるような施術を心掛けました。
気持ち良くて、癒されて、結果も出たら最高ですよね♪
これからも目標を目指して少しづつ意識して続けていきましょう！
産後骨盤ケア８回プラン アンケート
