どれくらいの頻度で受けてもいいですか？

こんにちは！プティパの沙織です(*^^*)

先日マタニティアロマを受けて頂いたお客様から、『毎日でも受けたいくらい気持ち良かったんですけど、どれくらいの頻度がおすすめですか？』という質問をいただきました。

※プティパのマタニティアロマは24週以降で経過が順調な方が対象です

 

☆経過が順調であれば、月に２回程度がおすすめです。

 

厚生労働省では標準的な妊婦検診の頻度として、

２４週～は２週間に１回、３６週以降は１週間に１回

を勧めています。

そのような検診日を目安に、体調や体力を考慮して受けて頂けるとお身体への負担も少なく安心かと思います。

コリやむくみが特につらいときはこの限りではありませんので、お気軽にご相談下さいね^ ^

また妊娠中の体力作りはとても大切ですので、日頃からできる負担の少ないストレッチや運動もお伝えしております！